まじょ修行体験記

まじょ修行中のかなぺです。まじょ修行は、こつこつと自分を探求していく作業でもあります。自分を探求するとは、どういう事でしょう。私が持つ、身体、心、思考、スピリット。様々な経験を通して、それらを見つめ感じてみたいと思います。☆昨夜は Yuki Lakshminarayani先生のインサイトヨーガのクラスでした。体力や型ではなく、自分自身との繋がりを目的としたヨーガ。とても月の綺麗な夜で、まずは、アパルトメントの庭に出て、お月さまのエネルギーを自分の中に取り込むことからスタート。自分の中に巡る呼吸。自分との心地よいセッション。私の肉体は、自然であることを体感しながら、過ごしました。難しい動きは何もありません。誰かと比べることもありません...