わたしコントロールこんばんは！まじょ修行中のかなぺです。さて、明日はいよいよ大晦日。一年の計は元旦にあり。と言いますが、てことは、一年の総括は大晦日に。。。てなわけで、振り返りとともに、反省したり、持ち越したり、褒めたりしたいと思います(//∇//)2019.12.30 08:51エネルギーコントロール
2019 Review②まじょ修行中のかなぺです。自分をコントロールするために、逆算手帳を使っております。昨日のコボリジュンコさんからメールで届いたレビューシートの2枚目のお話しです。2019.12.28 10:03手帳術
2019 Review①まじょ修行中のかなぺです。逆算手帳を使って、自分をコントロールしています。ありがたいことに、逆算手帳アンバサダーという、素敵な方々と一緒に逆算手帳を広めるお手伝いもさせていただいております。さて、逆算手帳のホームページから登録できる、30日の無料メール講座に申し込んでおきますと、そのメール講座で逆算手帳の使い方をレクチャーしていただけるのですが、年末だからか、手帳考案者のコボリジュンコさんからメールマガジンに2019年が総括できるレビューシートが2枚！送られてきました✨2019.12.27 09:59手帳術
Lesson Listこちらは、学んだことリストです。失敗した事から得た教訓、学んだことは忘れないようにこのリストにまとめて、成長を、加速させます。週に1回、最低でも月に1回、定期的に振り返って、同じ失敗を、繰り返さないようにし、学んだことを日々の暮らしに活かしていきます。自分を励ます言葉や戒める名言などを書いておくのも。わたしは、また学びとは違うかもしれませんが、「しいたけ占い」の2020年上半期を書き写して貼ります✨✨逆算手帳を仲間と一緒に楽しく仕上げていきませんか？逆算手帳研究会というゆるい企画をしています。逆…2019.12.23 12:58手帳術
Gantt Chart15か月ガントチャートをもとに、1か月の計画を立てます。こんばんは！まじょ修行中のかなぺです。さて、15か月のガントチャート。悪戦苦闘しておりましたが、1か月を、俯瞰して、さらに細かくプランニングしていきます。その月の目標がビジョンにリンクしているか、注意します。常に、自分の進む方向をビジョンで確認していきます。⚫︎月はじめに記入するところ①月の目標②目標を達成した時のワクワクする気持ち⚫︎進捗バーは5パーセントごとに塗りつぶす⚫︎Projectには主なタスクを記入したり、1日の時間の使い方を、大まか…2019.12.22 12:51手帳術
逆算手帳研究会vol.4まじょ修行中のかなぺです。こちらは、アトリエです。Marche de Canape Apartmentといいまして、祖父母の家を改装して、わたしCanapeのアクセサリー販売&教室のアトリエと、毎週水曜日のイタリアンAKKOのレストランと、甲陽書房の分室が入っている、シェアショップです。あら？写真にかわいこちゃんが写ってる！2019.12.19 11:07手帳術
逆算手帳アンバサダー交流会vol.1まじょ修行中のかなぺです。まじょ修行は、自分自身をコントロールすること。そのためのツールとして選んだのは、逆算手帳というコボリジュンコさんが考案した手帳でした。なんと、9月に、そのアンバサダーになるという光栄✨今夜は、そのアンバサダーの皆さんとZOOMで交流会をいたしました。日本全国から集まった皆さん。男性もいたり、海外からの方も(^ ^)皆さんの逆算手帳愛❤️が、ものすごく伝わってきました。わたしもしっかり使いこなしたいです。そんな思いも込めて、2020年の手帳の中綴じに、コボリさんから…2019.12.09 13:36手帳術
アーユルヴェーダ的モーニングルーティンまじょ修行中のかなぺです。アーユルヴェーダのアプローチから、心身の自分コントロールを試みています。昨日の逆算手帳のデイリーヴィジョン。私は、アーユルヴェーダのディナチャリア的ルーティンを理想の時間割としています。アーユルヴェーダでは時間も3つのドーシャに分けて考えられています。朝の2:00〜6:00時間帯はヴァータの時間。日の出前の96分前を、「ブラフミー・ムフルタ」といい、天と繋がりやすい時間帯と考えられています。1日の計画や瞑想をしたり。身だしなみを整え、精神を整える時間にあてます。とにかく、…2019.12.07 12:29生活習慣
逆算手帳研究会 vol.3まじょ修行中のかなぺです。今日は逆算手帳研究会3回目となります。ゆるーいゆるーい会ですので、今回は欠席が多く、副部長？！の、うさぎちゃんとふたり開催となりました。この機会に、画家でもあるうさぎちゃんの持ち物チェックをさせていただきました。逆算手帳カバーは、ほぼ日手帳のカバーを使ってらっしゃいます。ハンコやシールもとってもかわいい！！！2か月前に逆算手帳研究会が発足した時に、持って来てくれた古書やカードたちも、インスピレーションをたくさんくれるものでした。こちらの古書は、神保町の古書店で求めたもの…2019.12.06 10:57手帳術
Daily Visionまじょ修行中のかなぺです。自分自身をコントロールすることを実践しています。今日は逆算手帳のデイリーヴィジョンのお話し。デイリーヴィジョンは、理想の1日と現実の1日を並べて書きます。2019.12.04 11:41手帳術
