まじょ修行的生活習慣

こちらは、先日のムーブメントメディスンの時にしつらえさせていただいた、 #祭壇 。

日本ツアー中の、yuki先生をアパルトメントにお招きしての第2弾 インサイトヨーガは明日の夜です^_^

（おかげさまで、ただいまキャンセル待ちとなっております。） 

このところ、体調が上下左右に揺れまくりの、大時化（おおしけ）状態のわたしでありますゆえ(*☻-☻*)、整えてゆきたいと、切に思うわけです。

身体と心、体調と思考、全てまるまるっと繋がっているんだなぁ。と、思います。

自分ではさほどではないと思っていても、環境の変化などは切実に影響してくるのですね。

前に、アーユルヴェーダの先生に、それが、例えば結婚などの嬉しい出来事でも、環境が変わると言う点では、ストレスのように身体は感じるものだと聞いて、これまで、本当に感情という波に紛れて、身体の声と言うものを聞いていなかったのだなぁ、と妙に納得しました。

変化を見逃さない為にも、毎朝行う太陽礼拝のような、生活に淡々と順序だてて行う、ルーティーン的な事を組み込むといいのかな。と、思います。

まじょ修行的生活習慣について、しばらく、綴って行きたいと思います✨

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